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quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Dia do Nutricionista: Eles Respondem 20 Dúvidas de Alimentação

Confira as respostas sobre dieta, nutrientes e hábitos alimentares saudáveis


        O último dia do mês de agosto coincide com a data que homenageia um dos profissionais mais requisitados para reportagens no Minha Vida: o nutricionista. Seu papel vai muito além da orientação para uma dieta saudável. Com sua ajuda é possível melhorar as funções básicas do organismo, evitar o surgimento de doenças e ainda elevar a autoestima. "Uma alimentação equilibrada é a matéria prima para que nosso corpo trabalhe adequadamente", aponta a nutricionista-chefe do programa de emagrecimento Dieta e Saúde, Roberta Stella. Para comemorar a data junto com eles, reunimos as principais dúvidas enviadas pelos nossos usuários. Confira abaixo as respostas dadas por nossos especialistas:

  • Comer pouco - Foto Getty Images
  • Chocolate - Foto Getty Images
  • Carne vermelha - Foto Getty Images
  • Verduras e legumes - Foto Getty Images
  • Peso - Foto Getty Images
  • Almoço em família - Foto Getty Images
  • Sal - Foto Getty Images
  • Corrida - Foto Getty Images
  • Doces - Foto Getty Images
  • Alimentos em conserva - Foto Getty Images
  • Temperos - Foto Getty Images
  • Dieta - Foto Getty Images
  • Medidas - Foto Getty Images
  • Laticínios e ovos - Foto Getty Images
  • Cereais - Foto Getty Images
  • Arroz - Foto Getty Images
  • Soja e derivados - Foto Getty Images
  • Melancia - Foto Getty Images
  • Maçã - Foto Getty Images
  • Castanha do Pará - Foto Getty Images


       Comer pouco faz mal?
Antes de tudo é importante definir que comer pouco é consumir menos calorias e nutrientes de que seu corpo necessita diariamente. Segundo a nutricionista Roberta Stella, não é possível quantificar o que é pouco ou muito para todas as pessoas, uma vez que cada indivíduo possui um tipo de metabolismo e necessidades específicas.

       Portanto, estar abaixo dessa ingestão ideal pode ser tão prejudicial quanto comer excessivamente, pois nosso organismo pode não estar recebendo os nutrientes necessários para funcionar de maneira equilibrada. Por isso, é importante consultar um nutricionista, que - por meio de exames - poderá verificar se há alguma deficiência nutricional em sua dieta.


       Fonte: Msn 

       Por Márcio Melo

PREFEITURA MUNICIPAL DE ITAÚ/RN CONSTRÓI CASAS POPULARES PARA A POPULAÇÃO

         Venho Através Deste,
        Informar que a Prefeitura Municipal de Itaú/RN está construindo casas populares para  a população. As casas estão sendo construídas no Bairro da Felicidade.     Nesta etapa serão construídas 30 Casas. As serão entregues as pessoas cadastradas pela Prefeitura Municipal de Itaú/RN. Esta é uma das metas da Prefeitura de Itaú/RN através do Gestor Edson Melo que tem feito de tudo para suprir as necessidades de nossa população, embora, saibamos que nossa população cresce a cada dia. posteriormente, serão construídas mais casas com convênios firmados pela Prefeitura de Itaú/RN e Órgãos Governamentais. Essa é uma ótima iniciativa de nosso município, oferecer um lar ao povo que precisa e que agradecerá muito por esta ganhando sua própria residência.

          


       Por Márcio Melo

ITAÚ/RN GANHARÁ VEÍCULO CACAMBA PARA SUPRIR AS NECESSIDADES DO MUNICÍPIO


        Venho Através Deste,
       Informar que o Município de Itaú/RN Ganhará nos próximos dias um Veículo (Caminhão Caçamba) para suprir as necessidades do nosso município e que irá ajudar nas tarefas como arrumas as estradas Carroçais da Zona Rural, colocação de material para obras municipais entre outros. O Veículo já se encontra em Natal/RN para colocação de adesivos da Prefeitura Municipal de Itaú/RN e nos próximos dias chegará ao município para ajudar nas tarefas da Prefeitura. Existe a possibilidade de também a Prefeitura Municipal de Itaú/RN adquirir um (Caminhão Coletor de Lixo) mas, esta última notícia não foi confirmada por nossa fonte e caso seja confirmada será muito bem vinda ao nosso município (Itaú/RN).





       Postado Por Márcio Melo

POLÍTICA SEM VERGONHA ... ESSA DO BRASIL!

Em Votação Secreta, Câmara Absolve Deputada Jaqueline Roriz em Processo de Cassação



       Por 166 votos favoráveis a cassação, 265 contra e 20 abstenções, a deputada Jaqueline Roriz foi absolvida, ontem à noite, em votação secreta, pela Câmara dos Deputados. Jaqueline Roriz foi filmada recebendo dinheiro de Durval Barbosa, delator do mensalão do DEM do Distrito Federal. Na época, a deputada admitiu que o dinheiro seria para caixa dois de campanha. A gravação, no entanto, é de 2006, antes de Jaqueline Roriz ser eleita deputada distrital. Sua defesa alegou que ela não poderia ser cassada por um fato cometido antes de seu mandato. Em sua defesa no plenário, Jaqueline não mencionou, nenhuma vez, o vídeo. Também não negou ter recebido o dinheiro. Ela apenas culpou a mídia, "que destrói a honra de qualquer um". Criticou também o procurador-Geral da República, Roberto Gurgel, que na semana passada apresentou um parecer pela abertura de ação penal contra a deputada. Jaqueline é filha do ex-governador do Distrito Federal, Joaquim Roriz que, em 2007, renunciou ao cargo de senador após suspeitas de irregularidades.

       Fonte: Monteclaros.com

       Por Márcio Melo

Déficit da Previdência tem queda de 24% em julho em relação ao mesmo mês do ano passado


          Os dados indicam que a Previdência urbana registrou o sexto resultado positivo no ano, com uma arrecadação de R$ 19,3 bilhões
       A Previdência Social apresentou um déficit de R$ 2,08 bilhões em julho deste ano. De acordo com o resultado do Regime Geral da Previdência Social, divulgado hoje, 25, a arrecadação no período ficou em R$ 19,75 bilhões e as despesas chegaram a R$ 21,84 bilhões. Na comparação com o mês anterior, quando o déficit ficou em R$ 1,9 bilhão, houve um aumento de 9,5%. Em relação ao mesmo período do ano passado, no entanto, quando o déficit chegou a R$ 2,74 bilhões, houve queda de 24%. No acumulado do ano, o déficit da Previdência está em R$ 21,86 bilhões.

       Os dados indicam que a Previdência urbana registrou o sexto resultado positivo no ano, com uma arrecadação de R$ 19,3 bilhões e despesas de R$ 17,09 bilhões, resultando em um saldo de R$ 2,2 bilhões.

       Já a Previdência rural apresentou um déficit de R$ 4,3 bilhões em julho. Esse resultado é um pouco maior do que o do mês anterior, R$ 4,2 bilhões. A arrecadação rural ficou em R$ 442,1 milhões, um pouco menor do que a de junho (R$ 465 milhões). As despesas com os benefícios rurais somaram R$ 4,7 bilhões em julho, ante R$ 4,72 bilhões em junho.


       Postado em 25/08/2011 às 13:38 horas por Mário Gerson na sessão Brasil

       Agência Brasil / Roberta Lopes
 
       Por Márcio Melo

Consumo de Energia Elétrica Aumenta 3,7% no País em julho, diz EPE


        Os principais aumentos no consumo de energia foram observados nos setores residencial e comercial
        Postado em 26/08/2011 às 17:32 horas por Mário Gerson na sessão Brasil
       O consumo de energia elétrica no Brasil aumentou 3,7% em julho deste ano, em relação ao mesmo período do ano passado. Segundo a Empresa de Pesquisa Energética (EPE), vinculada ao Ministério de Minas e Energia, o consumo no último mês alcançou 35.069 gigawatts-hora (GWh). No ano, a alta acumulada alcançou 3,6% e, nos últimos 12 meses, 4,5%.

        Os principais aumentos no consumo de energia foram observados nos setores residencial e comercial. Nas residências, o crescimento chegou a 7,9% em julho. A alta acumulada no ano foi 4,6% e nos últimos 12 meses, 4,7%. Os resultados podem ser explicados por fatores como o aumento do emprego, da massa salarial e do crédito, que leva à aquisição de mais eletrodomésticos.

        No comércio, o crescimento do consumo em julho alcançou 8,3%, o que, segundo a EPE, mostra “o bom desempenho” do setor. Os aumentos acumulados no ano e em 12 meses são, respectivamente, 6% e 5,3%.

        Já o setor industrial teve crescimento de apenas 0,3% em julho, 1,7% no ano e 3% nos últimos 12 meses. De acordo com a EPE, a indústria vem reduzindo o ritmo de consumo de energia desde setembro de 2010, acompanhando a desaceleração da produção industrial. A crise econômica mundial é um dos motivos para o crescimento menor do consumo de energia neste ano.

       Fonte: Agência Brasil
      
       Por Márcio Melo

ERA SÓ O QUE FALTAVA !!!

Merenda ‘alegada’ agora é proibida para professores


          Recomendação do MP e MPF do RN está sendo enviada aos diretores das escolas e gerando insatisfação aos educadores
       Postado em 24/08/2011 às 09:34 horas por Bruno Soares na sessão Educação

       Se já não bastassem as péssimas condições de trabalho, baixos salários, alunos desmotivados, falta de estrutura e recursos para serem usados em salas de aulas, agora os professores da rede estadual de ensino têm outra preocupação: a alimentação. Os educadores estão sendo orientados a não comer a merenda escolar que é destinada aos alunos.

       A Recomendação Conjunta Nº 001/2011 é do Ministério Público do Estado do Rio Grande do Norte (MP/RN), por meio da 78ª Promotoria de Justiça da Comarca de Natal, e o Ministério Público Federal no Rio Grande do Norte (MPF/RN).

       Os órgãos recomendam aos gestores das escolas estaduais do RN que, atendendo aos Princípios da Legalidade e da Eficiência do Serviço Público (Constituição Federal, art. 37, caput), apliquem estritamente os recursos oriundos do Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) para a aquisição de gêneros alimentícios destinados à alimentação escolar dos alunos da educação básica pública, em atendimento aos ditames da Lei nº 11.947/2009, devendo-se tomar todas as medidas de gestão necessárias para evitar o indesejado desperdício de alimentos, proibindo-se, em qualquer caso, o uso destes em prol de terceiros não abrangidos pelo PNAE.

       Quem descumprir a recomendação está sujeito a pena de responsabilização criminal e administrativa.

      Segundo o MP/RN e MPF/RN, o valor per capita da alimentação escolar repassado pelo Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) é baixo e o Estado do RN não repassa às instituições escolares os recursos destinados à alimentação de servidores público e trabalhadores terceirizados.

      O cumprimento da Lei 11.947/2009 foi discutido em uma reunião na segunda-feira passada, 22, em Natal em que participaram os titulares de todas as 16 Diretorias Regionais de Educação (16ª DIREDs) do Estado.

      A diretora da 12ª Dired, Magali Delfino, disse que o clima foi de apreensão entre os diretores. “A reunião durou um tempo a mais que o previsto e teve momentos de discussão mais calorosos. Eu sei que não vai ser fácil os gestores das escolas chegarem para os funcionários e dizerem que eles não podem mais comer a merenda escolar dos alunos. Vamos conversar com os professores, explicar que não é nada contra eles, mas é questão de lei e tem que ser cumprida”, explica.

      Aos poucos, os servidores estão sendo comunicados da proibição e a insatisfação tem tomado de conta dos ambientes de trabalho. O coordenador regional do Sindicato dos Trabalhadores em Educação (SINTE), Rômulo Arnaud, lamentou a proibição.

     “Eu achei um excesso de cuidado desnecessário do Ministério Público. Na educação pública tem tantos outros problemas, várias outras questões mais importantes como falta de professores, salas de aulas precárias, para se preocupar”, relata.

      O educador afirma que os professores são conscientes de que a alimentação é destinada aos estudantes. “Claro que a gente sabe que a merenda é para os alunos. Mas a quantidade as vezes é muita ou os alunos não comem e acaba sobrando. O professor não come antes do aluno. Ele come quando sobra”, argumentou. Ele lamenta a possibilidade dos alimentos irem para o lixo a partir de agora.

      Rômulo Arnaud elenca outros problemas que os educadores vão enfrentar. “No intervalo não tem como o professor ir numa lanchonete ou padaria porque não dá tempo. E os professores que ficam de um turno para o outro porque não tem como ir em casa? E os que muitas vezes não têm dinheiro para comprar um lanche?”, questiona o coordenador do Sinte.

      Fonte: Gazeta do Oeste

      Postado em 24/08/2011 às 09:34 horas por Bruno Soares na sessão Educação

      Por Márcio Melo



RÃ DO TAMANHO DE UMA CRIANÇA DE 08 ANOS É CAPTURADA NA MALÁSIA




       A câmera de um telefone celular registrou a imagem de uma criatura "gigantesca": uma rã do tamanho de uma criança de 7 ou 8 anos (20 quilos). O chinês autor da foto disse que a rã estava na região de Gemencheh (Malásia).

       Segundo ele, o animal foi capturado por um membro de uma tribo às margens de um rio local.

      Um amigo do autor da foto tentou comprar a rã, mas o nativo pediu uma quantia que o sujeito não tinha no momento. Ao retornar com o dinheiro pedido, a tribo já tinha devorado o anfíbio.

"Ele ficou sabendo que um nativo ficou doente após comer a rã e está de cama até hoje", contou o chinês ao site MySinchew.


       Fonte: O Globo

       Por Márcio Melo

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Tratando malária no micro-ondas

 

Tratando malária no micro-ondas


        Em qual ideia maluca a Fundação Bill e Melinda Gates vai colocar US$ 1 milhão, dessa vez? Em um plano para tratar a malária, colocando o paciente dentro de um forno de micro-ondas.
OK, não é o paciente inteiro. Provavelmente apenas um braço ou uma perna. E também não é qualquer forno de micro-ondas, mas sim um aparelho configurado em potência muito baixa e com a frequência de seu campo eletromagnético sintonizada com muita precisão.
        “Você não pode fazer isso com um micro-ondas de cozinha”, diz o Dr. José A.
Stoute, microbiologista da Universidade Estadual da Pensilvânia e um dos dois inventores do conceito. Fora isso, o processo é simples: abra o micro-ondas especial, coloque o membro e repita diariamente.
        Stoute e a outra inventora do processo, Carmenza Spadafora, do Instituto para Pesquisas Científicas Avançadas no Panamá, originalmente receberam US$ 100 mil da Fundação Gates, depois de escreverem uma proposta de duas páginas, sugerindo que as micro-ondas eram capazes de matar com segurança os parasitas da malária presentes no sangue. Spadafora provou que a ideia havia funcionado em uma placa de Petri. O US$ 1 milhão mais recente é para verificar se o conceito funcionará em camundongos.
       “Existem muitos dados sobre camundongos expostos a micro-ondas, então nós acreditamos que seremos capazes de ficar bem abaixo do nível de segurança deles”, diz Stoute, num tom provavelmente menos reconfortante para ratos do que para homens.
        A ideia, diz ele, é baseada no fato de que os parasitas da malária invadem os glóbulos vermelhos para alimentarem-se da hemoglobina contida dentro deles. A hemoglobina contém ferro – e, como sabe qualquer idiota que já tenha tentado esquentar um sanduíche envolto em papel-alumínio, metais e micro-ondas não são uma boa combinação.
        É claro, os glóbulos vermelhos que contêm os parasitas estão flutuando nas artérias, lado a lado com glóbulos vermelhos saudáveis, então qualquer dano que as micro-ondas exerçam sobre os parasitas não podem passar também para as células saudáveis.
       E aí que, segundo Stoute, está a diferença crucial: quando um parasita da malária digere a hemoglobina, ele converte o ferro em um pigmento cristalino inerte chamado hemozoína. O parasita precisa fazer isso porque o ferro livre irá romper átomos de oxigênio de coisas que o parasita quer que permaneçam intactas, como sua própria membrana celular. Os cristais de hemozoína, cheios de ferro concentrado, são empurrados para dentro do vacúolo digestivo do invasor – que é o espaço vazio em que as criaturas rudimentares, que não possuem intestinos, armazenam seus produtos de excreção. Entrar em um campo eletromagnético com um vacúolo cheio de hemozoína é tão inteligente quanto entrar em um forno de micro-ondas com o estômago cheio de pregos. Mas parasitas não têm cérebros.
        Stoute e Spadafora mostraram que são capazes de fazer uma sintonia fina em um aparelho de micro-ondas customizado, de maneira que apenas os parasitas sejam danificados. A teoria deles é a de que a hemozoína aquecida incha os vacúolos até que eles explodam, liberando um banho de ácido nas entranhas do parasita.
       O aparelho de micro-ondas é construído a partir de peças disponíveis comercialmente, mas gera menos do que um milésimo da potência do modelo de cozinha doméstico.
A ideia, diz Stoute, evoluiu quando ele e Spadafora estavam discutindo propostas que poderiam fazer com que recebessem verba da Gates. Os parasitas da malária inevitavelmente tornam-se resistentes a qualquer novo medicamento, então a fundação estava interessada em novas maneiras para matá-los.
       Stoute ficava rejeitando as ideias de Spadafora, ele se lembra. “Finalmente, ela disse: 'O que você está querendo – um raio mágico?' E eu me lembrei de ter lido um estudo sobre o uso de micro-ondas em células cancerígenas, depois de marcá-las com ferro. Pensei, 'Parasitas já vêm com seu próprio ferro. Por que não tentamos isso?”' Mesmo que essa aproximação funcione nos camundongos, todos os tipos de problemas terão de ser resolvidos antes de testá-la em humanos, diz Stoute.
Pontos de calor como os que um forno de micro-ondas cria em líquidos devem ser evitados. E qualquer paciente, sem sombra de dúvida, irá precisar de tratamentos por vários dias em seguida, porque os parasitas escondem-se no cérebro, fígado e no baço – e provavelmente não é uma boa ideia micro-ondas na cabeça ou no abdômen.
        “Mas há uma hora em que eles precisam voltar para a corrente sanguínea e é aí que vamos pegá-los”, diz ele.
        Stoute não discutiu sua ideia com muita gente, mas uma pessoa para quem ele contou foi o Dr. Gray Heppner, antigo chefe de desenvolvimento para vacina contra malária do Instituto de Pesquisa Militar Walter Reed.
       “Eu acho que é um tiro no escuro, mas é uma ideia brilhante”, disse Heppner.
      “Micro-ondas não são radiação ionizante. Elas causam calor. Se ele conseguir fazer com que elas aqueçam locais determinados, existe uma extraordinária susceptibilidade diferencial que pode tornar tudo possível. E se há alguém capaz de conseguir isso, esse alguém é o José”.
       O coronel reformado Heppner diz que Stoute fez “trabalhos brilhantes” comandando um hospital durante a Guerra do Golfo Pérsico e em um projeto de pesquisa sobre a malária no Quênia.
Stephen Ward, que foi o primeiro funcionário da Fundação Gates a ver a aplicação para patrocínio, disse que sua primeira reação foi: “Essa ideia é completamente maluca”.
      “Mas, uma vez que você compreende a biologia subentendida”, ele adiciona, “é uma ideia maluca que poderia dar certo”.
        Segundo Ward, um candidato diferente ao patrocínio também havia proposto um teste de malária pelo uso da hemozoína, o que o ajudou a entender melhor o papel-chave que o cristal interpreta na malária. Outra vantagem, diz o Dr.
      David Brandling-Bennett, chefe da equipe estratégica contra a malária da fundação, foi que, caso a tecnologia funcione, ela pode ser prática para utilização em países mais pobres.
      “Nós queremos soluções que, na teoria, tenham baixo custo e exijam demandas razoáveis de energia, que até mesmo possam funcionar com pilhas ou energia solar”, diz ele. “Nós não estaríamos interessados se a tecnologia fosse cara e utilizável apenas em grandes hospitais do Primeiro Mundo, como um equipamento de ressonância magnética”.
       Ele diz ser capaz de imaginar muitos usos futuros. O mais simples seria um equipamento de micro-ondas que pudesse ser usado em bolsas de sangue doado, no caso da indisponibilidade de testes contra a malária. E seu sonho mais louco foi o de um scanner de aeroporto que poderia curar a malária ao mesmo tempo em que os invasores andassem através dele – e que fizesse isso de maneira tão segura que eles nem precisariam ser testados para a doença.
      The New York Times News Service/Syndicate - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito do The New York Times._NYT_
 
 
       Fonte: The New York Tymes/ USA
 
       Por Márcio Melo

PREFEITURA MUNICIPAL DE ITAÚ/RN DISTRIBUIRÁ PEIXES A POPULAÇÃO NESTA SEXTA-FEIRA DIA 02 DE SETEMBRO DE 2011

       Olá a Todos,
       Venho através deste,    Informar que a Prefeitura Municipal de Itaú/RN, através da Secretaria Municipal de Agricultura e Associações Municipais  fará mais uma distribuição de Peixes a população nesta Sexta-Feira dia 02 de setembro de 2011 a partir das 07:00 Horas da manhã no Clube Acri. Os Cadastrados e/ ou  Beneficiários dos Programas Sociais receberão as Fichas na Sede do Programa Bolsa Família na rua Fausto Pinheiro (Mercado Público) nesta Quarta e Quinta-Feira o dia todo e serão contemplados com este alimento que será muito bem vindo as mesas dessas famílias. Queremos lembra que este é um Projeto implantado em nosso município (Itaú/RN) pela Prefeitura Municipal em Parcerias com Associações e está sendo muito bem aceita pelo povo que, recebe um alimento nutritivo e saboroso, deixando nossas mesas mais ricas em nutrientes e vitaminas. O peixe tem sido distribuído em etapas e acompanhado pelo Secretário Municipal de agricultura de Itaú/RN: José Roberto Dias Pinheiro e as Associações Municipais, Fumac e a população que recebe este alimento.
         Posteriormente, mostraremos as fotos.
        

          Por Márcio Melo

NOTA DE ESCLARECIMENTOS AOS MEUS SEGUIDORES

       Olá Meus Amigos,

       Na Matéria publicada pelo Blog Professor Márcio Melo sobre a Água Encanada para a Zona Rural de Itaú/RN, houve um comentário que achei importante colocar para todos os meus seguidores e esclarecer ao cidadão que o fez, algumas colocações, baseadas em fatos comprobatórios e documentados.

       Ilustre Senhor,      
       Gostaria de saber em que dados comprobatórios você se baseou para afirmar que a água do Açude Clidenor Régis de Melo é de Péssima Qualidade? A título de esclarecimento, segundo pesquisa realizada pelo Instituto de Gestão das Águas do Estado do Rio Grande do Norte (IGARN) a água do açude Clidenor Régis de Melo foi considerada a melhor água de nossa região.  Atualize-se antes de Criticar, passando aos seus seguidores informações que não condiz com a realidade. Você não acha que isso é uma falta de consideração? De onde você acha que a água dessa obra deve vir? Penso que ao criticarmos algo, também deveriamos oferecer uma sugestão ou solução para o enunciado, atitude de cidadania. Como cidadão Itauense é meu dever mostrar tudo de bom que é feito em minha cidade, criticar de forma séria, o que não considero certo e sugerindo possiveis soluções. Penso que, por questões pessoais ninguém tem o  direito de denegrir a imagem da sua cidade (Itaú/RN) pois é o mesmo que negar e/ ou denegrir as suas próprias raízes.

        Blog Márcio Melo

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

CONVITE

          Convidamos toda população Itaunes e  da região para assistir a Abertura do Campeonato Municipal de Itaú/RN - Trófeu Toinho Galego neste Sábado dia 03 de Setembro de 2011 às  16:00 Horas da Tarde no Mine Campo do Parque de Vaquejada "Clidenor Régis de Melo" em Itaú/RN entre as Equipes do Barcelona (Pebas) e do Assentamento Paraná, este é o jogo de abertura e no Domingo dia 04 de Setembro de 2011 também as 16:00 Horas jogam as equipes do Camilo Gêsso e do Jerusalém.
        Venha Prestigiar este Evento.

         Por Márcio Melo

VEREADOR TOINHO GALEGO REALIZA TORNEIO DE FUTEBOL NO ASSENTAMENTO PARANÁ EM ITAÚ/RN

       Olá a Todos,
       Venho através deste mostrar a realização do Torneio deFutebol no Assentamento Paraná município de Itaú/RN neste Domingo dia 28 de Agosto de 2011, dando início aos preparativos do Campeonato Municipal de Futebol em Mine Campo de Itaú/RN. O Referido Torneio foi o ponta pé inicial deste Campeonato bastante aguardado pelos desportistas de nossa cidade (Itaú/RN) e esta localidade foi escolhida (Assentamento Paraná) por ser uma comunidade muito desenvolvida e que ainda não tinha sido beneficiada com nenhum torneio pela Comissão Organizadora do Campeonato Municipal de Itaú/RN. As Equipes do Palmeiras e do Barcelona (Pebas) chegaram am Final e dividiram a Premiação.


        Vejam as Fotos das Equipes participantes.

       

Equipe do Assentamento Paraná

Equipe do Sítio Jerusalém

Árbitros: Emerson e Márcio Melo

 
Equipe do Camilo Gêsso



Equipe do Palmeiras (Bairro Nossa Senhora das Dôres)


Equipe do Bairro Nossa Senhora das Dôres
 
Equipe do ABC (Café)

Equipe do Barcelona (Pebas)
      

       Postado Por Márcio Melo

PESQUISA - BRASILEIROS NÃO ACEITAM LIBERAÇÃO DO USO DE DROGAS


 
       Diário do Nordeste, 17 ago 2011, via Blog Os campeões não usam drogas. 

      Os brasileiros são majoritariamente contra a descriminalização das drogas no país, aponta pesquisa divulgada pelo CNT/Sensus. Dos entrevistados, 78,6% disseram ser contra a descriminalização do uso de drogas em geral, e 82,2% disseram acompanhar ou pelo menos ter ouvido falar dos debates recentes sobre a temática.
 
      A pesquisa foi realizada entre os dias 7 e 12 de agosto em 24 Estados. Ouviu 2 mil pessoas e tem margem de erro de 2,2 pontos percentuais.

      Maioridade
      O mesmo movimento foi verificado com relação à redução da maioridade penal dos 18 anos atuais para 16 anos. Em 2007, 81% dos entrevistados se disseram favoráveis à redução. Em agosto deste ano, o percentual subiu para 86%.
 
      Via: Toxina
 
      Fonte: Blog Sentinelas do Apodi
 
      Por Márcio Melo
SEXUALIDADE

Ronco forte é um sintoma de impotência sexual

 
       RIO - O comerciante Fernando Barbosa, de 45 anos, vai para a cama todas as noites com a sua mulher, Patrícia, mas quase sempre acorda sozinho. Cansada de perder o sono no meio da madrugada por causa do ensurdecedor ronco de seu marido, ela migra para o quarto dos filhos do casal. Lá é desconfortável, admite, mas, pelo menos, ela adormece.
Fernando não faz barulho sozinho. Estima-se que 24% dos homens e 18% das mulheres de meia-idade roncam, segundo a Associação Brasileira do Sono. E o índice chega a 60% deles e 40% delas, depois dos 60 anos.
       Pior: a maioria sofre de apneia, paradas breves e repetidas da respiração no sono, mal que, além de cansaço e irritação, causa doenças circulatórias, pode levar ao infarto, a falhas de memória e à impotência.
Num estudo recente com 30 mil pacientes, médicos da Universidade West Virginia, nos Estados Unidos, constataram que o grupo que dormia cinco horas ou menos tinha risco duas vezes maior de doenças cardiovasculares, em comparação com indivíduos que dormiam as horas recomendadas (cerca de sete). Ficar na cama além da conta também é ruim. Aqueles que dormiam nove horas ou mais aumentavam em 1,57 vezes o risco de sofrer do coração, sobretudo com a idade. E especialistas alertam que as pistas de apneia do sono aparecem ainda na infância.
       - Os pais devem estar atentos a crianças que respiram pela boca - alerta a neurologista Andrea Bacelar, vice-presidente da Associação Brasileira do Sono. - Quanto mais cedo cuidar, menos chances de complicações.
       INFOGRÁFICO:Entenda o problema
Para os homens, porém, os médicos fazem um alerta importante: o ronco é um dos sinais mais frequentes de impotência.
       Há poucos meses, o professor Evandro Carvalho, de 50 anos, ficou chateado ao ver a sua ereção falhar no ato sexual. Na ocasião, não deu muita importância e atribuiu o seu mau desempenho a um dia estressante na faculdade. Só que, recentemente, ele voltou a falhar em duas situações. Depois de consultar médicos, descobriu que seu desempenho sexual era causado pelas noites mal dormidas:
       - Não sabia que o sono fragmentado poderia me deixar impotente.
Mas deixa sim, alerta a médica Dalva Poyares. A pesquisa Episono, do Instituto do Sono/Unifesp, sobre padrão e queixas de sono, mostrou que 17% dos homens se queixaram de disfunção erétil. E quanto mais distúrbios de sono e idade avançada, maior o risco. No estudo, os homens acima de 40 anos e com dificuldade de dormir tinham o dobro de risco de perda de potência sexual. Depois dos 50 anos, a chance quadruplica.
       Entre os distúrbios do sono, a apneia é o mais grave. Isso porque a apneia altera a oxigenação e afeta a produção de óxido nítrico, essencial para a ereção. Quem sofre de apneia, desperta com frequência e tem pouca fase REM do sono, quando ocorrem os sonhos e as ereções são espontâneas. E essas ereções ajudam a manter o pênis funcionando bem. É como se fosse um treino, dizem médicos.
       Mas apneia tem tratamento. O advogado Francisco Cruz, de 57 anos, acordava sobressaltado, engasgado e com falta de ar à noite. Com diagnóstico de apneia, ele procurou um especialista em sono. Sua qualidade vida melhorou muito, assim como o resultado de seus exames laboratoriais.
       - Eu tinha a sensação de que morreria sufocado. Passava o dia cansado, sonolento, sem ânimo - conta Francisco, que já tentou de tudo para deixar de roncar, inclusive tiras adesivas dilatadoras de nariz e novidades como o spray antirronco, vendido livremente em farmácias.
       Há quem tente resolver o problema de outra forma. Tradicionais redes de hotéis, como a Crowne Plaza, já testam quarto antirronco para casais. O ambiente tem paredes e camas com materiais que absorvem as altas frequências de sons, travesseiros que impedem que a pessoa se deite de costas e com recheios que criam campo magnético para "abrir as vias respiratórias". Tem também máquina de ruído branco, capaz de emitir frequências sonoras que neutralizam o som indesejado do roncador. A iniciativa de arquitetos é boa, dizem os médicos, mas o ronco segue com os hóspedes quando vão embora.
       - Ronco e apneia são doenças e só mudar a arquitetura do quarto não resolve - diz Dalva Poyares, especialista em sono e do Departamento de Psicobiologia da Unifesp.
       Outra queixa pouco frequente pode ser desencadeada por sono fragmentado: a sexomnia, ou seja, o hábito de querer fazer sexo dormindo. E o maior problema é que o sonâmbulo nunca se lembra do assédio sexual, o que inclusive pode ter implicações jurídicas (na separação de um casal, por exemplo).
Há também aqueles que se masturbam dormindo. E o número de casos de sexomnia tende a crescer, já que período de sono na população está diminuindo. No Brasil não há estimativa, e quem acha que sofre do problema se sente constrangido em buscar ajuda. No tratamento, são usados medicamentos.
       - Ainda desconhecemos a causa da sexomnia, mas é parente do sonambulismo - diz a doutora Dalva.
Segundo especialistas, a quantidade de sono necessária é característica individual, determinada geneticamente. Existe um grupo menor que tem descanso e sono adequados com apenas cinco horas, assim como há indivíduos que precisam de nove horas de sono. Mas a maior parte das pessoas fica bem com sete a oito horas de sono por noite.
       A solução para o ronco e apneia dependerá de cada caso. Até porque essas queixas podem ter várias causas, como estreitamento de vias aéreas, relaxamento da musculatura da faringe, hipertrofia de amígdalas, palato alongado, língua volumosa, pescoço largo, queixo e maxila pequenos e excesso de peso.
       - Nem todo roncador tem apneia. E a única maneira de esclarecer isto é o exame de polissonografia, que avalia a função respiratória do indivíduo enquanto ele dorme - explica a pneumologista Luciana Palombini, do Instituto do Sono, em São Paulo.
       Só depois da consulta, dos resultados dos exames laboratoriais (o mau funcionamento da tireoide e alterações hormonais, por exemplo, causam problemas no sono, lembra a doutora Andrea Bacelar) e da polissonografia pode-se traçar a estratégia de tratamento. Uma opção é o uso de aparelho bucal, em casos leves. Com essa prótese, o ar passa pela garganta mais aberta, e ainda coloca a mandíbula mais à frente, aliviando o ronco.
       A medida mais eficaz em casos graves é o uso de máscara nasal durante o sono, as CPAP (sigla em inglês de pressão positiva contínua nas vias aéreas), que aumenta o fluxo de ar, melhorando a respiração. Antes, esses aparelhos eram grandes e desconfortáveis; hoje moldam-se ao rosto e cabem na palma da mão.
       Em situações específicas, indica-se cirurgia. Como a moderna faringoplastia, que abre as vias aéreas, impedindo o fechamento da garganta. Apesar de eficaz, não se aplica a todos os casos.
Há ainda os sprays antirronco, compostos de óleos vegetais e hidratantes, que lubrificam pregas vocais e a garganta, mas os médicos duvidam da eficácia.
       - Não indico o spray para ninguém, mesmo que diminua o atrito na garganta e o ronco. Ainda assim, o individuo pode ter apneias - comenta Luciana. Na tentativa de acabar com o ronco e a apneia, médicos pesquisam uma pílula para aliviar o estreitamento das vias aéreas, ainda sem muito sucesso. Nos testes em 39 voluntários, a pílula BGC20-0166, que atua melhorando o fluxo de ar, aliviou bastante o sintoma de apneia, mas novos estudos estão sendo realizados para medir a eficácia desse medicamento. 


       Fonte: O Globo
      
       Por Márcio Melo

sexta-feira, 26 de agosto de 2011


CENTRO DE SAÚDE DO BAIRRO NOSSA SENHORA DAS DÔRES DE ITAÚ/RN DIVULGA SEUS SERVIÇOS OFERECIDOS A NOSSA POPULAÇÃO

          Olá a Todos
          Venho através deste, Informar a toda população Itauense os serviços oferecidos pela Unidade Básica de Saúde do Bairro Nossa Senhora das Dôres de Itaú/RN.
          O Município de Itaú/RN está localizado na Microrregião de Pau dos Ferros, possui cerca de 5.600 Habitantes. O prefeito Edson Melo junto a Secretaria Municipal de Saúde está desenvolvendo um trabalho importante na melhoria da saúde pública oferecida a população. O Município conta com 02 (duas) equipes de ESF (Estratégia de Saúde da Família) uma delas é a ESF Nossa Senhora das Dores, abrangendo a Zona Rural que visa a promoção, prevenção e recuperação da saúde nos níveis de atenção básica por uma equipe muitos principais profissional. A seguir serão citados alguns dos principais programas desenvolvidos pelo ESF Nossa Senhora das Dores.
- Programa HIPERDIA ( Atendimento a Hipertensos e a Diabéticos com Consultas, Exames Laboratoriais e medicação;
- Programa Saúde da Mulher ( Rastreamento do Câncer de Mama e Câncer de Colo de Útero, através de exames como Papanicolau e Mamografia e Consultas com Profissionais);
- Programa Nacional de Imunização ( Vacinas disponíveis para Crianças, Adolescentes e Adultos);
- Crescimento e desenvolvimento ( Crianças de 0 a 5 anos);
- Pré – Natal ( Consultas com Profissionais, Exames de Rotina do Pré-Natal e entrega de medicação);
- Planejamento Familiar ( Distribuição de Métodos Contraceptivos);
- Visitas Domiciliar Multiprofissional;
- PACS – (Programa de Agente Comunitário de Saúde, com 06 Agentes na equipe realizando visitas diariamente);
- Consultas Médicas Gerais;
- Consultas de Enfermagem;
- Atendimento Odontológico;

A ESF Nossa Senhora das Dores está composta por:
01 Médico;
01 Enfermeiro;
01 Dentista;
03 Técnicos de Enfermagem, sendo 01 (Um) do ESF e 02 (Dois) do Estado;
01 ACD;
06 Agentes Comunitários de Saúde;

Agradecemos aos funcionários da Unidade Básica de Saúde do Bairro Nossa Senhora das Dores por ter nos fornecidos essas informações tão importantes a população de Itaú/RN.

Obrigado a Todos.

Por Márcio Melo.